شنبه, ۱۵ تیر ۱۳۹۸، ۰۶:۵۶ ب.ظ
دانلود پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب
دانلود پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب
فرمت فایل: پاورپوینت pptx
تعداد اسلایدها: 22 اسلاید
حجم فایل: 2.2 مگابایت
نکاتی برای انتخاب ورزش
انتخاب ورزشی که از آن لذت می‌برید
انتخاب بیش از یک ورزش
تغییر شدت ورزش خود
انتخاب ورزشی که آماده و در دسترس باشد
عضویت در یک کلاس یا تیم ورزشی
انتخاب ورزشی که نیاز به هوای مساعد نداشته باشد
انتخاب ورزشی که قسمتی از برنامه همیشگی باشند
اختصاص یک ساعت معین در روز به ورزش
انتخاب ورزشی که متناسب با مشکلات سلامتی باشد
انجام ورزش به همراه یک دوست
آیا به یک مربی خصوصی احتیاج دارید؟
